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亚洲赌场真人在线播放_慢生活·健康 | 12岁就患高血压!专家:少吃快餐多运动

来源:澳门真人娱乐app下载 2020-01-11 15:06:00

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内容提要:看见老人身处险境,罗文胜立即驾车来到老人身旁,将老人送至安全地方。经了解,老人姓秦,今年93岁,家住沙坪坝区上桥。“谢谢你们”秦奶奶在警车上不断的向罗文胜表示感谢,并掏出身上的50元钱要罗文胜收下。就这样,秦奶奶坚持要给罗文盛拒绝收,双方僵持了起来。秦奶奶一定要民警收下50元钱以示感谢在勤务二大队执法室,秦奶奶见到大队长代宇。最终,罗文胜联系上了秦奶奶的儿子将其接回。

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亚洲赌场真人在线播放,上游新闻重庆晚报慢速新闻记者朱婷/文记者杨丽琴严振成/照片

10月8日是第22个“全国高血压日”。为了提高市民预防高血压的意识,10月9日,陆军军医大学特殊医学中心(大坪医院)高血压内分泌科和南安中医医院联合推出了主题为“18岁以上高血压意识”的免费门诊,为市民分享预防高血压的“干货”。

你知道高血压不是老年人独有的吗?有些人在12岁时患有高血压。因此,年轻人也应该注意预防高血压。医生说,除了运动,快餐也应该少吃。为了健康,不应该安排晚上外出。

有高血压吗

当3次测量值大于该值时,请小心。

据陆军军医大学特殊医学中心高血压内分泌科的医生说,高血压是最常见的慢性病之一,目前全国有2.7亿高血压患者。高血压是心脏病、中风、肾病和死亡的最重要的危险因素。心脑血管疾病占中国所有死亡人数的40%以上。大约70%的中风死亡和大约50%的心肌梗塞与高血压密切相关。

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那么,你如何诊断你的高血压呢?医生说,如果没有抗高血压药物,收缩压≥140mmhg和/或舒张压≥90mmhg可通过不同日期的三次血压测量诊断为高血压。提倡使用上臂全自动电子血压计定期测量家庭血压。家庭血压测量值的判断标准不同于诊断室,家庭血压读数≥135/85mmhg视为高血压。

有些人在12岁时患有高血压。

年轻人也应该注意疾病来找你

27岁的张明(化名)经常感到头晕。测量血压时,他发现收缩压达到150毫米汞柱,舒张压达到100毫米汞柱。他去医院检查,被诊断患有原发性高血压。

许多人认为高血压是老年人的独有财产。事实上,高血压,甚至原发性高血压,可能发生在年轻人身上。来自陆军军医大学特殊医学中心的数据显示,在高血压内分泌科住院的患者中,最年轻的高血压患者只有12岁。

医生表示,年轻人常见的高血压主要因素有:代谢相关类型,如肥胖、高盐饮食、过度压力、熬夜等不良生活习惯。其他继发性高血压因素,如原发性醛固酮增多症、肾动脉狭窄(多动脉炎、先天性肌营养不良)、睡眠呼吸暂停综合征和其他内分泌性高血压等。

医生帮助市民

高血压无法治愈

理疗和食疗不能取代抗高血压药物。

医生告诉记者,绝大多数高血压患者需要定期长期服用抗高血压药物。对于一般高血压患者,血压应低于140/90毫米汞柱,而对于糖尿病或慢性肾病患者,血压应低于130/80毫米汞柱。80岁以上的病人应该减少到150/90毫米汞柱以下。舒张期血压低至60mmhg的冠心病患者应谨慎降低血压。

值得一提的是,大多数高血压属于原发性高血压,一般无法治愈,需要长期药物治疗。患者不应盲目相信非法广告或伪科学宣传,也不应使用保健品、理疗或食疗代替抗高血压药物。

此外,大多数高血压是可以控制的,控制不好的人应该及时就医。

预防高血压

除了这些快餐,你应该少吃点。

首先,我们必须坚持运动,如散步、游泳、太极拳、家务劳动等运动,因为经常性的体育活动可以预防和控制高血压,运动量一般要达到中等强度。

其次,盐的摄入量有限,高盐饮食会显著增加高血压的风险。成人每日盐摄入量不应超过5g。

第三,我们应该减少富含脂肪和糖的食物的摄入,限制食用油的使用,多吃蔬菜和水果。

第四,少吃快餐,尽可能在家吃饭,有助于控制脂肪、盐和糖的摄入。

第五,戒烟。吸烟有害健康,吸烟者应该尽快戒烟。

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