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易捷通官网注册_做不到这3点,你苦苦追寻的目标都是错的

来源:澳门真人娱乐app下载 2020-01-11 11:33:26

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内容提要:在这些世俗规则所定义的目标当中,最荒谬的莫过于职业规划。你去追逐所谓的职业目标,主要的关注点在于职位和金钱。人们经常混淆手段和目标,我们认为考上好的大学、获得好的工作是目标,但其实它们只是通向某个目标的一个手段。你的“目标”是否也有这样的一个“所以”跟着呢?

易捷通官网注册_做不到这3点,你苦苦追寻的目标都是错的

易捷通官网注册,每一个卓越之人,都有着大胆而坚定的理想。

然而,现在学校教给无数学生的目标设定方式,并不是帮助他们去过上卓越的人生,而是让他们追逐共同价值观所定义的目标,直到最后发现那些并不是他们真正想要的东西。

世俗规则所定义的目标能让你不犯错、安全地活着,但不能保证你真正地活着。

在这些世俗规则所定义的目标当中,最荒谬的莫过于职业规划。

你去追逐所谓的职业目标,主要的关注点在于职位和金钱。为了谋生度日,你将会做那些你不喜欢的事情;你所谋得的生活的全部,便是继续做着你不喜欢的事情。

太多人追逐着以为会让自己快乐的目标,结果却在40多岁的某天醒来,不禁问自己究竟发生了什么,让我过上了一种无聊、停滞而毫无激情的人生。为什么会这样?

常识君|有话说

作者:维申·拉克雅礼

来源:管理的常识(id:guanlidechangshi)

人类啊。你为了追逐金钱,将健康牺牲;为了换回健康,却又把金钱奉上。你为未来担忧,而无法享受当下;当下和未来,都寻不到你的影踪。你活着,就好像永远不会死去;你死去,却发现从未真正活过。

01

何为真正的目标?

在现代的目标设定方式当中,有一个基本性的缺漏:我们混淆了目标和手段。

人们经常混淆手段和目标,我们认为考上好的大学、获得好的工作是目标,但其实它们只是通向某个目标的一个手段。

一个好的目标应该既让你心中存有一丝恐惧,又让你兴奋不已。

恐惧和兴奋是一个好的目标通常会带给你的两种美丽感受。

恐惧意味着你正在突破自己的边界,而这是走向卓越的必修课。

兴奋代表着你的目标是真正贴近你内心的,而不是为了讨好别人或遵从社会的胡扯规则而做的一些事情。

然而,我生命中的大部分时间,都在追逐手段。

1.如何辨别手段

1)手段通常有一个“所以”跟着它们

手段没办法独自存在,因为它总需要通向某个别的地方。

它们是一系列步骤中的一个,通常,这意味着有一排的“目标”,一字排开,让你一生追逐。比如像这样:

获得好的gpa成绩,所以你能考进好的大学,所以你能赢得好的工作,所以你能赚很多的钱,所以你能买一个漂亮的房子、车子诸如此类,所以在你退休之后你有钱去做任何你真的想做的事情。

你的“目标”是否也有这样的一个“所以”跟着呢?

2)手段通常是为了符合或满足某些胡扯规则

你认为你“需要”达到的某个目标,是否是为了实现某个终极目标的一部分?

比如说,你认为你需要考上大学,拿到大学文凭,其实为的是获得一份满意的工作;或者你需要和别人结婚,为的是获得爱。

许多手段,其实是狡猾的胡扯规则。

你不一定要结婚,不一定要拿到大学文凭,也不一定要创业,或是加入家族企业。

你真正想要的是享受一段美丽的恋爱关系,拥有持续学习和成长的机会,和获得自由。

而获得这些的方式不止一种,条条大路通罗马。看到区别了吗?

2. 如何辨别目标

1) 目标是追寻你的内心

在你追寻目标时,时间过得飞快。

你也许要特别努力地工作,才能实现这些目标,但是你感觉这是值得的。

目标让你感觉活着,当你围绕着目标工作时,这感觉不像是“工作”;

你可以一下子工作好几个小时不停歇,但是它能让你感受到真正的快乐,或给予你意义感。

你不必停下来充电,为这个目标而工作本身就是充电的过程,它不会让你感觉被掏空。

2)目标通常是一种感受

沉浸于爱、享受快乐、体验喜悦,这些都是非常好的目标。

一张大学文凭、一项奖项、一笔商业交易或者其他成就的确能带来好的感受,但是它们并不是真正的目标,除非你在追寻它们的过程中是快乐和享受的。

换句话说,为了拿到大学毕业证书而进行学习和研究的过程,或是完成一笔商业交易的过程,本身能给你带来由衷的快乐。

真正的目标,在追寻它的旅程里,便藏着快乐。

02

我们如何避免手段目标陷阱呢?

我将现有的目标设定工具进行改进,发明了新的工具,叫作三个最重要的问题。

当你按照正确的顺序回答这些问题时,这项练习将帮你直接跳到对你真正重要的目标上。

我发现所有的终极目标都可以放进三个篮子里。

第一个篮子是,经历。

无论你相信人性本善或人性本恶,有一件事确定无疑。

我们来到这里,是为了经历世界所提供给我们的一切——不是物质,也不是金钱,而是经历。

金钱和物质只是服务于经历,而经历能给我们的当下带来巨大的快乐,这是卓越人生的关键要素。

我们需要让我们的日常生活充满好奇、冒险和兴奋,从而让快乐延续,为我们的前进提供足够的燃料。

第二个篮子是,成长。

成长让我们的智慧之树长青,并深化我们的觉察力。

或是你主动寻求成长,或是成长主动找上你,而这让生命成为一段无止境的发现之旅。

第三个篮子是,贡献。

在你体验过丰富的经历和成长之后,你将拿什么作为回报?

我们所付出的东西,是我们在这个世界上所留下的特殊印记。

付出让我们向觉醒靠近,这是最高级的快乐,赋予生命以意义。而这也是卓越人生的秘密武器之一。

好好想一想这三个至关重要的问题

1. 在这一生当中,你想要体验什么样的经历?

2. 你想要如何成长?

3. 你想要如何做出贡献?

一大问:在这一生当中,你想要体验什么样的经历?

让我们把这个问题对应到四个条目:

1)恋爱关系

你理想的恋爱关系长什么样子?

从各个方面来设想:你们如何沟通?

你们的共同点是什么?

你们会一起做的事情是什么?

你们在一起的一天会是什么样子?

你们会如何一起度过假期?

你们的价值观、人生观和世界观中有哪些是共同的?

2)朋友关系

你想和朋友一同拥有什么样的经历?

和你一同经历的那些朋友是谁?

你理想中的朋友长什么样子?

在一个理想的环境下想象你的社交生活:什么样的人?

什么样的场合?什么样的对话?什么样的活动?

和朋友一起度过的完美周末会是什么样子的?

3)冒险经历

花几分钟想一想哪些人在你看来有着冒险的经历。

他们做了什么?他们去了哪里?

你如何定义冒险经历?

有什么地方你一直想要去看看?

有什么冒险你一直想要去尝试?

什么样的冒险会让你的灵魂也歌唱起来?

4)生存环境

在你完美的生活中,你的家长什么样子?

在你回到这个地方时,你的感受是什么?

描述一下你最喜欢的一个房间,在这个无与伦比的空间里都有些什么?

什么样的床让你感觉像是睡在天堂一样?

如果你可以拥有任何你想要的车,你想要驾驶什么样的车?

现在,想象一下理想的工作场所:

描述一下你在哪里工作状态达到最佳。

在你外出的时候,你想要住什么样的酒店?

在什么样的餐厅吃饭?

二大问:你想要如何成长?

当你观察那些年轻的孩子是如何如饥似渴地吸收知识时,你会意识到学习和成长原来是我们的天性所在。

个人成长能够且应该贯穿一生,而不仅仅当我们还是孩子时。

在这个部分,你本质上是在问你自己:

你有注意到这个问题和之前的问题是紧密相连的吗?

现在,想一想这四个方面:

5)身体健康

请描述一下自己理想中的模样?

感觉如何?5年、10年、20年之后的呢?

你想拥有什么样的饮食和健身习惯?

你想要学习什么样的健康或健身方式?不是因为你觉得你必须这样做,而是因为你的好奇,因为想要试一试。

有什么样的健身目标是你想要达到的?仅仅是为了达到这些目标时的兴奋和快乐。

6)学习生活

为了拥有你所列出的那些经历,有什么是你所需要学习的?

有什么是你想要学习的?

什么样的书籍和电影符合你的口味?

什么样的艺术、音乐或戏剧是你想要了解得更多的?

有什么语言是你想要掌握的?请记住聚焦于目标,而非手段。

选择那些本身就极富趣味的学习机会,要知道学习不仅仅是像文凭一样的手段,也可以是目标本身。

7)个人技能

什么样的技能可以帮助你在工作中大放异彩,并且你也乐于掌握?

如果你突然想要改变你的职业方向,有什么技能是必需的?

有什么样的技能是你单纯为了玩玩而想要学习的?

什么样的事情是你知道怎么做之后让你非常开心和自豪的?

如果你可以回到学校里学习任何东西,而这仅仅是为了追求其中的乐趣,那么会是什么呢?

8)灵性生活

在灵性的道路上,你现在在哪儿?

你想要去哪儿?

你想要更加深入你现在所进行的灵性练习吗?

或是尝试其他的?

什么样的灵性练习是你的最高目标?

你想要学习诸如清醒梦境、深层次冥想之类的东西吗?

或是战胜恐惧、焦虑和压力的方式?

三大问:你想要如何做出贡献?

让自己快乐的秘诀,在于让别人快乐。

这一问将和你一起探索你所经历的所有体验和成长,将如何帮助你为这个世界做出贡献。

不必是惊天动地的大事;相反,可以是邀请你的新邻居尝尝你的亲手做的食物,可以是请新进的员工出去吃顿午饭,可以是帮助那些获救的小动物找到归宿。

在这一部分,你本质上是在问你自己:

9)职业生涯

你的职业愿景是什么?

你想拥有什么水平的能力和素质?为什么?

你想要如何帮助你的公司成长?

你想在你的领域做出什么贡献?

如果你的职业目前看上去并未给这个世界做出什么有意义的贡献,仔细看一看,究竟是你所做的事情真的毫无意义可言,还是仅仅对你来说没有价值?

什么样的职业是你想要尝试的?

10)创意生活

什么样的创意活动是你乐于去做的?或想去学习的?

可以是任何事情,烹饪、唱歌、绘画、写诗或者开发软件,不一而足。

什么样的方式是可以让你的创意得以表达的?

11)家庭生活

想象你和家人待在一起的感受,不是抱着一种你不得不做的心态,而是以一颗愿意投入的真心。

你在做些什么事情?你在说些什么话?你们正在一起分享什么样的经历?

什么样的价值是你想要进行体现并传递下去的?什么独特的贡献是你想要给这个家庭做出的?

请记住你的家庭不必是一个传统的家庭,这个“家庭”可以是同居伴侣,可以是同性伴侣,可以是丁克家庭,也可以是独自生活(把自己的几个好朋友当作自己的家人)。

不要掉进社会对于家庭的定义。

相反,创造一种新的现实认知,把那些你真正所爱的人和想要花时间在一起的人看作你的家人。

12)社区生活

这个社区可以是你的朋友、邻居、城市、省市、国家、宗教群体或是世界大家庭。

你想要如何贡献于你的社区?

看一看你所有的能力、点子和让你成为今天的你的这些独特的经历,你想要在这个世界上留下什么样的印记?并让你兴奋不已,获得深深的满足。

03

在行动中审视

铭记手段和目标的区别,最快的方式是关注于感受,这个目标最后会带来什么样的感受?

通过这个快速指南,再次检查一下你的目标是否真的有和你的内心渴望保持一致。

1.确定一个目标。

2.回答该问题,直到没有更多的答案为止:当我实现这个目标时,我将可以 , , ,(等等)。

3.回答该问题,直到没有更多的答案为止:当我获得了所有的这些,我将感到 , , ,(等等)。

4.判断你目标之下的真正目的,基于你对于第二第三个问题的回答。

5.将这些真正的目的和原本的目标进行对比,自问:

这个原本的目标是达到这些真正的目的唯一的或最好的方式吗?

这个原本的目标是否足够去实现它们?

我能够以一种更有效的方式来实现它们吗?

当你进行检查时,你通常会发现你所认作的真正目标其实是一个手段而已,你也会更清晰地看见真正的目标究竟是什么。

这样的检查会让你重获自由,真的去追寻你心中所向往的远方。

把你的清单贴在一面你能看见的墙上,让自己有意识或无意识地朝着你的目标进发。

和他人分享,原因自不多说。

你不仅将给别人的生命带来积极的影响,并也给予自己新的机会去成长。

关于作者:维申·拉克雅礼,当今个人成长领域具有影响力的专家之一,ted演讲人、计算机工程师、杰出的互联网创业者,成功创办企业mindvalley,覆盖包括个人成长、正念、健康和效率等领域,成为行业内具创新力的公司之一。

本文为“管理的常识”(id:guanlidechangshi)原创,摘自《生而不凡》,机械工业出版社出版。转载请与我们联系取得授权。

来源:管理的常识(id:guanlidechangshi)

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